
torsdag 30 april 2009

torsdag 23 april 2009

Måste berätta om förra lördan...
Kerstin och jag stannade kvar efteråt och pratade med Gunilla och hon kör igång en blandning av Biyun-Qigong, meditation och positivt tänkande, 1,5 timme per vecka, till hösten i Trelleborg!(De andra Qigongkurserna i Trellehulla kör endast Qigong!) Är ni sugna så hör av er för alla kan göra denna träningsform och jag lovar att ni inte blir besvikna!!!Qigong är en traditionell kinesisk träningsform, där man genom harmoniska rörelser aktiverar qi, livsenergin. Genom dessa rörelser får man upp smidighet och inre ro och balans infinner sig.
Qigong är numera en välkänd metod för att få mer energi och bli av med olika former av värk.
Qigong är en behaglig och rolig träningsform som alla kan utöva.
Qigong är en bra träningsform för att motverka stress och inre spänningar.
Qigong förbättrar blodcirkulationen samt och ökar ditt immunförsvar.
Qigong har i Kina ryktet om sig att hålla människor yngre längre. Träningen förbättrar koncentrationen och inlärningsförmågan främjar kreativiteten och det psykologiska välbefinnandet. Genom de meditativa rörelserna bygger man upp balansen mellan yin & yang.
Qigong är en djup kunskap men inte mystisk. Med regelbunden träning höjer man sakta men säkert upp sin energinivå. Man blir piggare, får bättre hållning, vilket i sin tur gör att man känner sig friskare och yngre.
måndag 20 april 2009

...skulle Yessica Olsson visa hur hon ser ut och rör sig när hon är förbannad på Virren...
Yessicas ilskna svansföring...
Vi garvade så vi trillade av sofforna!!!
Va ska vi hitt po nu då? Jo, vi spillar trummor!!!
Koncentratiooooooooon!
Bankeli bankeli boink!!! (Micke tiger o lider...)

LA VOIX!!!
Natti natti!!

lördag 18 april 2009

ÖN ÖN ÖN, WROOOM, Virren leker Huggare med spätta!
Born to be wild!!!
Efter MC-titten rockades det loss med rockringen!!
Ringdans...
Tyska rockringsvarianten...
Jonny Rocker börjar se pömsig ut...
ZNNNNNAAAAAAAAAAAAARK!!!
HAHAHAHA! Johan é en kylling!!!

DET KOMMER MERA...
onsdag 15 april 2009
tisdag 14 april 2009


Bulls Eye!!!
Jau trodde Dart va en öl...hehe!
Basket var nästa gren...
Zezzan hade itta i gympa...men fick fannimej in en träff!
Hallelulja!
Basket-Olsson attackerar fotografen!!!Livsfarlig!!
Nä, Micke har inte ulkat, bara spillt ut sin öl...:o)
Virren fick snesnurr på sitt kast, hehe!
Kolla ansiktsuttrycken...hihi!
Virren som nästan var på toan hela kvällen skrek från toafönstret: -Heja Kerstins bror!!!
Sen blev det krubb! Säg omelett allihopa!!
Skål för Jesus!
Efter den goda maten blev det knep o knåp i soffan!!
To be continued...
Gi er ti tålls!!


HÅRIGA HARRIET!

